2018-08-26 いい組み合わせ 内向的でも明るく楽しく 運動 睡眠 トレーニング用のバイクにパソコンを乗せて、スポーツジムみたいにしています。(私がイメージしているスポーツジムのバイクにはテレビ画面が付いています) 走った距離が表示される部分にsurfaceがちょうど引っかかります。 調べ物をしながら、動画を見ながらトレーニングしています。 今日は40キロ走りました。 睡眠 昨日は疲れていたので、気付いたらソファで寝ていました。 寝始めてすぐに眠りが深くなって、その後急に浅くなっているところが、ソファで寝ていたことに気が付いてベッドに移動したときです。笑