2ヶ月ぶりのお酒です

2ヶ月ぶりにお酒を飲みました。

ずっとお酒の代わりに炭酸水を飲んでいたのですが、わたしが大好きな梅酒をいただいたので禁酒どころではなくなりました。笑

お酒を抜いていたのは糖質を取らないようにするためです。

何日か、ノンストップで動いていたので今日くらいはいいだろうと言う判断です。

前にも書いたかもしれませんが、アルコールは適量であれば睡眠に良い影響を与えると言われています。

明日は久しぶりに朝の時間にゆっくりできるので、明日なにをするのかを考えながら眠りにつこうと思います。