サイクリング読書

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わかりにくいですが、こんな感じで読書をしています。

結局、昨日は40キロ以上走っていたみたいです。

今日は早めに寝ようと思い、30キロでやめておきました。

 

運動しながらの読書は集中ができていいです。

 

 

今日の睡眠

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今日も遅い時間まで寝てしまいました。

（よく考えたら遅く起きても割と早起きなんですよね）