わかりにくいですが、こんな感じで読書をしています。 結局、昨日は40キロ以上走っていたみたいです。 今日は早めに寝ようと思い、30キロでやめておきました。 運動しながらの読書は集中ができていいです。 今日の睡眠 今日も遅い時間まで寝てしまいました。…